co dalej

ja dałem trening klatki piersiowej i co tam mam tak czekac 30 min i potem co dalej ?

[...] podac recepty na wlasciwa diete lc, sa rozne opcje, moja dieta miala na poczatku za cel poprawe zdrowia (nie bede wnikac w szczegóły), cel ten po czesci osiagnelam a co dalej to sie okaże w koncu jeszcze nie mam tej najoptymalniejszej diety a badania planuje koncem roku od kilku dni mam jakas konkretna diete i licze kcal, btw ale nie wiem [...]

[...] Dziękuje wszystkim za komentarze Wiem że jeszcze leszcz jestem w tej dziedzinie,chcę teraz powoli nabierać czystej masy Ważę tylko 71kg(mierzone przed chwilą po mocnym śniadaniu) ale chcę dojść tak do 80kg i wtedy się zobaczy co dalej ... Choć każdy z kim rozmawiam mówi mi że ważę lekko 80kg Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-07 07:32:03

to bede staral sie zwiekszac ciezar co trening chociaz troche a jesli dojde do takiego ktorego juz nie moge zwiekszyc to co dalej?

Czlowiek jest nigdy nie zadowolony z efektow , szczerze, racja ze na biodrach moglo by zejsc troche, ale nawet zakladajac ze wycisniesz te -2cm w obwodzie, to co dalej? utrzymanie bedzie ciezkie. Mozesz teraz probowac z wieksza kalorycznoscia i do tego jak uda ci sie zintensyfikowac jeszcze dodatkowe treningi do tych co masz to moze w ten sposob [...]

[...] salmonelli , ponadto może mieć uszkodzoną wątrobę. Z tego cow iem to DSK jest dobrym szpitalem , (lepszym od Olsztyna ) Z olsztyna wypisano i jak dzwoniłem to dowiedziałem się że córka nie jest już pacjentem szpitala w Olsztynie i nic tam już nie można szukać. Sporo zrobiono w Olsztynie ale jednak nie zdiagnozowano. I co dalej? Pozdrawiam

[...] roku też wypadają w takie dni że spokojnie bede mógl ćwiczyć:) przyszło mi jeszcze pare pytań do głowy: -trening tym sposobem potrwa ze 3 miesiące-zrobi mi sie wiosna i co dalej?? ćwiczyć poraz kolejny tym sposobem??,dodać pare ćwiczeń,zwiększyć obciążenie,serie i powtórzenia?? - trenuje w poniedziałek wtorek czwartek i piątek tak sie składa że [...]

Człowieku chyba nie rozumiesz mojego pytania i o ile Mi się wydaje Podziękowałem Tobie juz... Na samym początku napisałem coś o takich jak Ty... Moje pytanie brzmi co dalej po cyklu na kreatynie??? a cała rszte wrzuciłem jako ciekawostke. moze komus się przyda... jestem zadowolony z wyników na kreatynie dlatego też napisałem te [...]

[...] konkret! No i plan na resztę dnia, jak zawsze duuużo chodzenia, na pewno Times Square w Hong Kongu, może Malaika - rosyjski bar, gdzie jest -20 stopni, wchodząc dają Ci czapę, futro.. Jakiś mall, etc... Co dalej ze mną?Heh..najpierw 25h podróży do domciu...niedzielka regenerka! **********************************************************

[...] sie bawie testuje....i np nolvadex xt mnie zaskoczył bardzo....poczytałem na innych forach co pisza i dawka 3 kapsy na poczatek okazuje sie za mocna na moj organizm i daje mi odwrotne działanie....odstawiłem polepszyło sie i zobaczymy co dalej.....moze masz organizm serce ze stali i cie nie ruszaja takie mixy...... ps ładne masz stringi hehehe

[...] spytał w czym rzecz. Pokiwał głową. Weszło 8-10 osób, studenci i studentki. Kazał mi się rozebrać od pasa w dół, oni mieli mnie obejrzeć, później przeprowadzić wywiad i powiedzieć co dalej ze mną począć Poczułem się nieswojo, jak tyle osób nagle pochyliło się nad moim... ten, wiecie Zmieniony przez - Cien_lasu w dniu 2009-04-04 00:38:05

Co do twojej historii jadłeś 3000 kcal potem 2000 kcal teraz 1500 kcal i nadal chcesz "spadać" to co dalej ? 1000 kcal a na końcu 500 ? To ilość ledwo ci wystarczy na podstawowe czynności życiowe jak regeneracja, trawienie, praca serca czy utrzymywanie odpowiedniej temperatury ciała. PRAKTYCZNA RADA: dział odchudzanie - spis tematów - [...]

[...] potrafie odpowiedziec Ci na to pytanie bo nie stosowalem tego wczesniej... ale jak wyczytalem to jedna z cech tego produktu z AX jest wplyw na zywotnosc plemnikow czyli co dalej idzie za tym bylby lepszy bardziej jako dodatek na odblok niz wspomagacz do cyklu... radze Ci zebys odsawil go moze teraz i siegnij dopiero po cyklu do tego produktu a [...]

[...] ponoć firme security -totalna bzdura _ktoś albo z Tobą chciał pograć ,albo naciągnąć na kasę !2) pytanie dotyczyło kolegi który pyta sie czy warto robićc szkołę ochrony i co dalej?odp: NIE! -nie warto jest to tylko zdzieranie (oprzez dwa lata pieniędzy od ludzi )takie same uprawnienia możesz zrobić kończąc szkolenie z zakresu Ochrona osób i [...]

Mam dla was wspaniała informacje ! Dzisiaj zrezygnowałem z bcaa i 1h po wypiciu anabolica jedyne co to kupa która mnie dusiła od rana zjadłem ryż i co ? dalej nic! wspaniale;d jutro ogranicze bcaa przed treningowo w małej dawce i będę zwiększał zapewne to wina glutaminy której nigdy przedtem nie brałem dziękuje za uwage niech wielkie ucho będzie [...]

zastanawial sie ktos jak bedzie 300 stron co dalej ? lol co tam dymeq

Ale wiesz, taki półmetek czy coś . Dobra, przekonaliście mnie . Więc Volf, co dalej masówka na sucho, czy co w planach?

[...] czesto pisałem itd... wielu z was jest wiekszymi pyszałkami jak ja.... nie znacie mnie przez neta nie mozecie oceniac.... sprawe wyjasniam prywatnie priv z bananem on postanowi co dalej itd... Teraz udowodnił że ma moderatorów w dupie i nas. Pyszałek i tyle... kontroluj sie delikatnie!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-07-17 18:45:39

[...] braku czasu... pozatym yeah kazdy bieze to na wlasna odpowiedzialnosc i glupi jest tylko ten ktory mysli ze samo branie dopingu mu wystarczy i nie ma zielonego pojecia co dalej... tak jak dieta czy chociazby najprostrze co moze byc, wypoczynek bo o dobrym treningu juz nie wspomne... hehehe osobiscie mialem tez teraz wchodzic w cykl na deczce [...]

[...] długim zastoju. I doszedłem do wniosku, że jednak będę ćwiczył co 2 dzień jak bozia da - jak już się brać to porządnie. W takim układzie, będę robił wszystko, wraz z nogami :) Nad suplementami trochę się głowię, bo przed ślubem wiadomo - trzeba oszczędzać:P Muszę ułożyć jakąś dobrą dietę i zobaczymy co dalej! Dzięki za zainteresowanie tematem:)